Det medicinska samfundet tycks justeras kring begreppet det stående är generellt en hälsosammare och mer produktiva ståndpunkt för människor till arbete i stället för sammanträdet. Ständiga oftare (Tja... sitter mindre!) vetenskapligt har visat sig hjälpa människor att bibehålla och även gå ner i vikt eftersom stående främjar enkel rörelse som kan bränna upp till 300 eller mer kalorier per standardarbetsdagen. Stående och de rörelser som orsakas av ständiga ökar cirkulationen och blod flöde som kan öka energi naturligt utan externa stimulantia. Förbättrad cirkulation i kombination med korrekt vikt underhåll bidrar också till en minskad risk för försvagande sjukdomar. I allmänhet, främjar stående ett bättre, friskare hållning sitter i en stol.
Med alla de dokumenterade hälsofördelarna av stående är det upp till oss att stå mer! Ett enkelt sätt för arbetare att införliva mer stående i deras dagliga liv är att använda ett stående skrivbord. Kamning en ergonomisk stand up-skrivbord tangentbord bricka med en justerbar höjd plattform för bildskärmar, dokument och andra poster gör en arbetsstation som är effektiva, bekväma och friska. Ergonomiska stå upp skrivbord tangentbord bricka ska vara justerbar att hålla tangentbord i ett läge där armarna är avslappnad och armbåge vinkeln är något mer än nittio grader. En ergonomisk stand up-skrivbord tangentbord bricka bör tillåta användaren att skriva med handleden hängande ner naturligt (sned handled positioner är generellt den ätmönstren och kan leda till ökad trötthet och krämpor handleden). När väljer en justerbar stående skrivbord, är det också viktigt att uppmärksamma där bildskärmen hålls. Monitorer bör hållas i ögonhöjd. Lägre monitor positioner kan orsaka hunching och en ohälsosam hållning som kan besegra eller radera några av hälsofördelarna förknippade med stå upp i stället för att sitta ner.
Att skriva direkt på en bärbar dator är ofta inte den bästa ergonomiska positionen, har ibland mobila arbetstagare liten val om deras utrustning som de välja bärbarhet och effektivitet över true ergonomisk arbetsställning. En bärbar laptop stand är en nödvändighet för hälsa för alla mobila arbetstagare. Bärbar laptop stativ bör inte väger mycket mer än en laptop och bör vara justerbar i höjd att hålla laptop skärmen i ögonhöjd och också rotera vinkeln för att minska bländning skärmen och minska ögontrötthet. Ofta sitt/stå skrivbord är skrymmande fasta föremål avsedda för en stationär kontor. För mobila arbetstagare, med hjälp av en bärbar laptop stativ som kan justera i höjd att hålla bärbara datorer i ett läge där de kan användas stående kan vara fördelaktigt. Ett laptop-stativ som har en höjd rad tolv till tjugo-fyra inches är ofta nog konvertera någon fast bordshöjd i en justerbar höjd laptop stående reception, så att användaren kan skörda hälsofördelarna av stående när arbeta nästan var som helst!